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    但他负重的目的，只是为了增加修炼难度，提升练武的效果罢了。

    真要负重一百公斤，那就不是练武了，而是单纯的力量训练。

    一步一个脚印的李昊，练了几遍易筋经、锻骨经、洗髓经。

    他发现先练易筋经、锻骨经、洗髓经，再练拳法、劲力、步法的效果更好。

    半个小时后，李昊开始修炼八极拳。

    脚步起落之间，地上出现或深或浅的脚印。

    出拳收拳之时，混元劲施展开来，道道拳风相随。

    八极拳属于至刚至猛的外家拳，混元劲则是练劲功法。

    劲之境界分为五种，依次为明劲、暗劲、化劲、丹劲、罡劲。

    实力强悍的神枪李书文，劲之境界也只达到化劲级别。

    前世得到的功法之中记载，只有虎头少保孙禄堂的劲力，练到了丹劲境界。

    练了大半个小时的八极拳和混元劲，李昊面朝大海，站起混元桩。

    吹着清凉的海风，看着起起伏伏的大海，心旷神怡的感觉漫上心头。

    闹钟铃声响起，李昊转身回家，吃了一大碗红烧牛肉面。

    换上张雅欣给他买的西装和皮鞋，带着五斤多的红斑，驾车前往三江城。

    把车停在路边，李昊走进一个花店，问道：“这花多少钱？”

    “九十。”花店老板愣了几秒。

    扫码付钱，拿上玫瑰，继续赶往海棠别墅区。

    玫瑰只是好看，并没有多少实际价值。

    但耍朋友的时候，应该买点礼物。

    随手递出一包好烟，保安就把大门打开了。

    来到别墅外，李昊打了一个电话。

    “都不提前给我打个电话？”穿着睡衣的张雅欣，快步走了出来。

    “叔叔他们在家吗？”李昊问道。

    “今天周六，我爸妈都在家。”张雅欣笑道。

    “我是来蹭饭的。”李昊厚着脸皮说道。

    脸皮不够厚，就别找对象了，只能等对象来找你。

    打开后备箱，取出那条红斑，又从后排拿了烟酒。

    张卫东强颜欢笑的招呼道：“小李。”

    “叔叔，阿姨。”李昊喊了一声。

    “人来就行了，还带什么东西？”周慧笑道。

    “这鱼是我昨天钓的，烟和酒是在路上买的。”李昊说道。

    “你就打算一辈子钓鱼了？”张卫东问道。

    “我喜欢钓鱼，雅欣也喜欢钓鱼，钓鱼能赚钱的时候，我就一直钓鱼，钓鱼赚不了钱，再去当医生或者修船。”李昊笑道。


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