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    斗启回应道：“极力搬山不但可以增强你的体能，甚至能够磨炼你的洞天，这看似是一种非常原始的训练方式，实则也就是最有效果的。”

    极力搬山，简答而言也就是要求炼体者，扛起自己所能够承受的重量的一倍山岳，翻山越岭，以这样的方式来淬炼体魄。

    若是体魄能够承受之际，那么后面就要选择更为沉重的山岳，这便是搬山炼体！“好吧。”

    苏昊心中一叹，问道：“那第二种呢？”

    他现在只希望，第二种与第三种方式能够人性化一点。

    “第二种则是以火淬体之法！”

    斗启介绍道：“这种方法，可以增强你的皮肉韧性。”

    苏昊有点无语，道：“怎么个炼法？”

    “以你目前的体魄来看，你应该可以尝试进入油锅，或是沸腾的开水中，适当来训练自己。”

    斗启说道：“若能经过这两个项目，你就可以选择去找寻岩浆潭淬体了。”

    下油锅、开水、岩浆潭炼体？

    “这也叫炼体之法？”

    苏昊不忍倒吸了一口寒气，仅是听说这些方法，他都无不感到头皮一阵发麻。

    这特么分明是找死啊！“你要记住，你不是一个凡人，而是修炼者，而且还是拥有至尊洞天的修炼者。”

    斗启摇头说道：“其实前面那两种淬体方式，还并不是最恐怖的方式，你若接受不了，那我也没办法了。”

    这还不是最恐怖的淬体？

    “那第三种呢？”

    苏昊在次问道。

    “等你将前面两种方式摸熟了，我再告诉你第三种吧。”

    斗启本想说出第三种，但他却担心苏昊心里的压力会更大，至此他也就干脆就不说了。

    “搬山我到可以接受，但那下油锅……”仔细回味了一下，苏昊连连摆头，感觉那第二种方式实在是太变态了，纵是他现在的体魄已经很强了，但他还是有些心悸。

    “没有吃过苦头的人，永远也是尝不到甜头的。”

    斗启默默转身，盘坐在了牢笼一角，随后道：“方法已经告诉你了，接下来就得靠你自己去慢慢摸索了。”
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